Bacopa Monnieri - билка с цвят
Блог

Bacopa Monnieri – Мощно средство за подобряване на паметта + още 13 ползи

Какво е Bacopa Monnieri История и употреба Как действа 14 Невероятни ползи от употребата ѝ Безопасност и странични ефекти Трябва ли да опитате Bacopa monnieri е многогодишна билка с множество ползи. Използва се за подобряване на умствената яснота, заради ноотропните си свойства, за лечение на язви, при лошо храносмилане, тумори и психични проблеми. В традиционната индийска аюрведична медицина е известна като Брахми. Забележка: Друга лечебна билка, Gotu Kola, също се нарича Brahmi, но не е свързана с Bacopa monnieri. Днес Bacopa все повече привлича вниманието и се разпознава като мощна…

Прочети още...
Как да практикувате междинно гладуване
Блог

Как да започнем периодично (интервално) гладуване

Лесни стъпки за начинаещи Как да практикувате периодично гладуване е тема, която изисква внимание. То може да е много полезно, когато се изпълнява правилно и не толкова благоприятно, ако не сте информирани. Интервалното гладуване, познато още като фастинг, е период от време, в който не приемате никаква храна. Можете да пиете вода и билков чай, или да не приемате никакви течности и храна, ако решите да практикувате напълно сух пост. Периодичният глад се отразява на начина на живот още от първия ден, в който го приложите. То има положителен ефект…

Прочети още...
X