Автоимунен палео протокол

55.00 лв.

Книгата “Автоимунен палео протокол” разкрива подробна информация:
за причината за автоимунните заболявания и допринасящите фактори за развитието им.

Автор: д-р Сара Балантайн
Издателство: Вдъхновения
Година на издаване: 2018
Брой страници : 408
Корици: твърди
Размер: 24х31
Тегло: 1630гр.

Описание

Автоимунен палео протокол” е първата книга, в която се обяснява как палео храненето може да се адаптира, за да се постигне пълно възстановяване от автоимунни заболявания. Прочетете я и ще разберете с какво можете да се храните, за да успокоите имунната си система, да намалите възпалението и да помогнете на организма си да се излекува сам.

Контролът над автоимунните заболявания силно напомня реденето на пъзел. Ако разберем кои фактори обединяват действието си, за да причинят автоимунно заболяване, това е първата стъпка от процеса по сглобяването на точните парченца, за да обърнем хода на заболяването.

Да ви поставят диагноза автоимунно заболяване, може да ви се стори като доживотна присъда, но ако спазвате палео подхода, можете отново да се почувствате добре. Д-р Балантайн, сглобява всички парченца от автоимунния пъзел. Тя дава експертни съвети как да адаптирате храненето, съня и физическата си активност към уникалните нужди на тялото си. Няма да се налага да се чудите как да подходите.  Благодарение на пълните списъци с храни ще успеете да приспособите менюто си към своите индивидуални нужди, как да определите кои храни ви понасят, т.е. кои от тях можете отново да въведете, след като възвърнете здравето си. Простите стратегии за промени в начина на живот, включително малките стъпки, които могат да окажат голямо влияние, ще ви помогнат да осъществите най-важните промени по пътя към здравето.

Книгата “Автоимунен палео протокол” разкрива подробна информация:

  • за причината за автоимунните заболявания и допринасящите фактори за развитието им;
  • какво е общото между различните автоимунни заболявания;
  • за факторите от храненето, които допринасят за автоимунните заболявания;
  • за факторите от начина на живот, като сън, физическа активност, нива на хормони и други, които допринасят за автоимунните заболявания;
  • за първите стъпки при палео подхода, а също и препоръки, как да си сътрудничим с лекаря по време на диетата;
  • за хранителния режим на палео подхода, който включва различните храни и напитки, които можем да консумираме;
  • за начина на живот в палео подхода – новите хранителни навици, контролът върху нивата на стрес, подобрение на средата на живот;
  • за това, как да приложим палео подхода – преход, подготовка за него. Как да се справим още през първия месец? Колко време ще ни отнеме, за да оздравеем? Колко стриктни трябва да бъдем?;
  • за възможните проблеми, на които можем да попаднем по време на палео подхода, сред които неправилно храносмилане, нуждата от пробиотици, алергии, непоносимости, и чувствителности и други;
  • за дългосрочното приложение на палео подхода: как да въвеждаме храните и как да постигнем здраве за цял живот.

Сара Балантайн се занимава с научни изследвания в областта на медицината.  Когато собствените й здравословни проблеми я притискат, тя успява да  създаде палео протокола, който работи. При това тя го “превежда” на разбираем език. Така неговите закони успяват да достигнат до всеки, който е решил да го следва.

Също може да ви хареса…

  • филонов

    Лечение на организма със собствени сили

    13.99 лв.
    Купи Бърз преглед
  • протоколът Хашимото

    Протоколът Хашимото

    20.00 лв.
    Купи Бърз преглед
  • Хашимото: хранителна фармакология

    Хашимото: хранителна фармакология

    45.00 лв.
    Купи Бърз преглед
  • Победа на ума над медицината

    Победа на ума над медицината

    17.95 лв.
    Купи Бърз преглед
X