L – теанин (30 капсули х 100 мг)

25.00 лв.

L-теанин подобрява работата на мозъка и контролира стреса, тревожността и напрежението

  • Релаксира и успокоява мозъка, като го поддържа бодър и с ясна мисъл.
  • Подобрява работата на централната нервна система.
  • Регулира хормоните на щастието серотонин и допамин, които са отговорни за емоционалния контрол и благополучието.

Налично (може да бъде поръчан и преди запълване на наличност)

Описание

L – теанинът е аминокиселина, специфична за чаеното растение (Camellia sinensis) и някои гъби. Тя преминава кръвно-мозъчната бариера и на нея чаят дължи голяма част от благотворното си въздействие върху човешкото здраве. Продуктът, който ви предлагаме, съдържа стандартизиран екстракт от зелен чай с до 98% L-theanine.

 

Какви са ползите от приема на L- теанин

 

  • Подобрява мозъчната активност – структурата и действието му наподобяват тези на глутамин и GABА, химикали, отговорни за възбудните и задръжни процеси в мозъка.
  • Улеснява функциите на централната нервна система, като регулира синтеза на невромедиаторите серотонин и допамин.
  • Стимулира концентрацията и вниманието, когнитивните (познавателните) способности и интелектуалните резултати, улеснява съсредоточаването.
  • Намалява тревожността, нервността и психическото напрежение, при това без да успива и без да замъглява съзнанието.
  • Контролира стреса и улеснява постигането на релаксация и спокойствие.
  • Подкрепя лечението на хроничната умора и успокоява депресията, без да формира привикване.
  • Защитава нервните клетки от оксидативен стрес.
  • Полезен е за имунната система, като подпомага имунологичната памет, на чиято база се формира придобитият имунитет, и регулира отделянето на провъзпалителни цитокини.
  • Осигурява спокоен сън благодарение на намалените стрес и тревожност.
  • Съдейства за оптимална сърдечна честота и нормално кръвно налягане в стресови моменти.
  • Допринася за контрола на астмата и възпаленията на дихателните пътища (грип).
  • Действа успокояващо при предменструален синдром.
  • Повишава ефективността на някои лекарства против рак.
  • Облекчава контрола върху апетита и теглото.

 

Как действа L – теанинът на организма

 

L – теанинът е едно от веществата, които преминават през кръвно-мозъчната бариера. В мозъка той повлиява невроните и въздейства върху клетките, които осигуряват мозъчния обмен.

Аминокиселината, изолирана от зеления чай, действа стимулиращо подобно на кофеина, но не води до възбуда и нервно напрежение като него, нито до последващо изтощение. Оставя мозъка и нервната система отпуснати и спокойни, но бодри.

Сравняват приноса на L-theanine за яснотата и остротата на ума с този на дълбоката медитация. Той подтиква мозъка да отделя алфа вълни, характерни за моментите на медитиране, творчество, мечтаене, но и за бързата фаза на съня – REM.  Действията му върху отделните жизнени системи продължават да се изследват.

 

За кого се препоръчва L – теанин

 

L – теанин е изключително подходяща хранителна добавка за вас, ако:

  • се намирате в период на усилено учене, разработвате проекти и поемате сериозни отговорности;
  • изпитвате хроничен стрес (той намалява нивата на кортизол) и живеете продължително време под напрежение;
  • изпадате в депресивни състояния;
  • заспивате трудно и спите лошо (помага и на деца с хиперактивно разстройство и дефицит на вниманието, както и на хора с шизофрения);
  • изпитвате когнитивни дисфункции по различни причини (включително при начални фази на невродегенеративни заболявания).
  • Набавете си добри количества L – теанин от няколко чаши зелен чай дневно. Но когато напрежението ви дойде в повече, поръчайте 100% натуралния „L – теанин“!

 

Източници:

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27396868/

https://hvmn.com/blogs/blog/supplements-l-theanine-benefits-dosage-and-side-effects

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518171/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27908701/

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1053/theanine

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324120#benefits

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21477654/

https://www.mdpi.com/2306-5710/2/2/13/htm

Състав

  • Екстракт от листа на зелен чай (Camellia sinensis), стандартизиран с мин. 98% l-теанин ** – 100 мг
  • Растителна капсула – хипромелоза
  • Помощни вещества – силициев диоксид, микрокристална целулоза

Начин на употреба

1 капсула 1-2 пъти на ден, за предпочитане по време на хранене.

L – теанин може да се употребява от бременни, кърмещи и малки деца след консултация със специалист!

 

X